Leczenie depresji
Gdańsk

 

Depresja jest poważną chorobą, szacuje się, że w Polsce depresji doświadcza 1,5 mln osób. Znaczenie częściej dotyka ona kobiet niż mężczyzn. Leczenie depresji od wielu lat przestaje być tematem tabu, niemniej dla wielu osób dalej wiąże się ze wstydem i lękiem przed społeczną stygmatyzacją. Jednak leczenie depresji jest bardzo ważne, ponieważ zaburza ona dotychczasowe funkcjonowanie pacjenta.

Najczęściej depresja łączona jest ze smutkiem i przygnębieniem, jednakże jej obraz jest bardziej skomplikowany. Inne objawy depresji to spadek energii, apatyczność i szybsze męczenie się. Ponadto osoba cierpiąca na depresję przeżywa lęk, który pojawia się bez wyraźnej przyczyny. Leczenie depresji może utrudniać również fakt jej rozpoznania. Z jednej strony depresję można minimalizować i nazywać dołem, z którym można sobie poradzić wzięciem się w garść, pójściem na spacer czy zajęcie się obowiązkami. Z drugiej strony wyobrażenie osoby, która cierpi na depresję dotyczy skrajnych przypadków, kiedy osoba taka nie ma realnie siły wstać z łóżka. Niemniej depresja może mieć różne objawy i nasilenie.

Początek depresji może przejawiać się na przykład w zaburzeniach snu i łatwo zbagatelizować to co zaczyna się dziać.

Jeśli następujące objawy utrzymują się przez dwa tygodnie należy poszukać pomocy:

  • obniżony nastrój przez większą część dnia, bez względu na wydarzenia,
  • brak energii, apatia, poczucie stałego zmęczenia lub zwiększonej męczliwości,
  • utrata zainteresowań lub przyjemności z czynności, które dotychczas ją sprawiały,
  • spadek poczucia własnej wartości, zaufania do siebie,
  • wyrzuty sumienia i poczucie winy,
  • problemy z koncentracją i podejmowaniem decyzji,
  • pobudzenie lub spowolnienie ruchowe,
  • zaburzenia snu – wybudzanie się i trudność w ponownym zaśnięciu; problem z zasypianiem lub nadmierna senność i spanie kilkanaście godzin dziennie,
  • zmniejszenie apetytu i spadek wagi lub jego zwiększenie,
  • lęk, stałe napicie bez wyraźnej przyczyny,
  • wahania nastroju – gorsze samopoczucie z rana i poprawa wieczorem,
  • spadek popędu seksualnego,
  • myśli o śmierci i samobójstwie.

Leczenie depresji może odbywać się za pomocą farmakologii oraz oddziaływań psychoterapeutycznych. Zadaniem leków jest poprawa i stabilizacja stanu pacjenta. Psychoterapia ma zaś na celu poszukanie przyczyn depresji. Powszechną praktyką jest łączenie tych metod w leczeniu depresji.

Współczesne leki przeciwdepresyjne są zarówno efektywne i bezpieczne. Jednak pacjent musi mieć świadomość, że takie leki nie działają od razu. Na pierwsze efekty trzeba czekać od 2-4 tygodni. Aby leczenie depresji za pomocą farmakologii było skuteczne należy leki przyjmować codziennie, o stałych porach, w ilościach zgodnych z zaleceniami lekarza psychiatry. Leczenie ma charakter długotrwały. Nie Wbrew pojawiającym się opiniom leki przeciwdepresyjne nie uzależniają. Niemniej jeśli występują objawy niepożądane, pacjent powinien skonsultować to z lekarzem psychiatrią. Podobnie jeśli chce zmienić dawkę przyjmowanego leku. Nie powinno się tego dokonywać na własną rękę.

Przyczyny depresji mogą być złożone i składać się z kilku czynników.

Biologiczne

  • genetyczne – ryzyko zachorowania jest wyższe, jeśli w rodzinie jest przypadek depresji,
  • hormonalne – zmiany związane z wydzielaniem hormonów,
  • zaburzenia transmisji neuroprzekaźników – jedną z przyczyn depresji są zaburzenia w zakresie transmisji neuroprzekaźników tj. serotonina, noradrenalina, dopamina i acetylocholina,
  • strukturalne – związane z odbiegającą od normy wielkością struktur mózgu związanych z regulacja emocji,

Psychologiczne

  • typ osobowości – istnieje korelacja między zaburzeniami osobowości a ryzykiem zachorowania na depresję, również osoby, u których lęku stanowi cechę osobowości mają zwiększoną podatność na zachorowanie na depresję,
  • traumatyczne i stresujące wydarzenia – połowa pierwszych epizodów depresji związana jest z wystąpieniem jakiegoś silnego, negatywnego wydarzenia w życiu,
  • zasoby i zdolność radzenia sobie ze stresem – im osoba posiada lepsze zdolności radzenia sobie ze stresem tym mniejsze ryzyko zachorowania.

 

Społeczne

  • samotność i wynikający z niej brak wsparcia,
  • niski status społeczny.

Choć depresja jest ciężką chorobą, która wpływa na codzienne funkcjonowanie, to możliwe jest jej wyleczenie. Może jednak zdarzyć się tak, że po pierwszym epizodzie pojawia się kolejny. Im więcej epizodów choroby, tym rośnie ryzyko kolejnego. Niemniej nie jest to przesądzone. Oprócz oddziaływań leczniczych ważne jest podejmowanie działań profilaktycznych. Wprowadzanie sposobów radzenia sobie ze stresem, realizacja hobby i zainteresowań, dbanie o czas wolny, jak również relacje. Ważne też jest nie bagatelizowanie pojawiających się objawów. Osoby cierpiące z powodu depresji, mogą długo przejawiać zachowania, których celem będzie pokazanie sobie i innym, że wszystko jest w pożarku. Taka osoba może na przykład dużo wysiłku wkładać w to, aby funkcjonować bez zmian w pracy, choć po jej zakończeniu najchętniej śpi. Ważne zatem, aby oceniać swoje lub bliskich funkcjonowanie w całości. Im szybciej ktoś poszuka pomocy tym lepiej dla niego.